Cursos y Talleres

PADRES “MINDFUL”, NIÑOS FELICES

  Talleres para disfrutar durante todo el verano... Desde los 4 años, los niños y sus padres pueden aprender cómo mejorar su atención, manejar sus emociones y mejorar la calidad de sus relaciones familiares. ¡Toda la familia se beneficia mediante prácticas...

Programa de Reducción de Estrés basado en Mindfulness para Profesores y el aula. IDevelop / Erasmus + , Programa de la Comunidad Europea.

Como profesores, Mindfulness es una muy valiosa herramienta que ayuda a sus estudiantes cultivar estar presente; presencia en la mente, presencia de corazón, y presencia en el cuerpo; cualidades que normalmente no cultivamos de manera intencionada. La calma en nuestro interior y la disciplina de Mindfulness son necesarias para mejorar el rendimiento escolar de los alumnos, y como profesores, conseguir enseñar de manera más eficaz. ¿Por qué no empezar entrenar estas capacidades desde las más tempranas edades de nuestros alumnos?.

Profesores de la Comunidad Europea, através del programa Erasmus +, se han reunido en Sevilla por una semana de aprendizaje en Mindfulness a cargo de la Dr. Magdalena Arcia, médico y psicoterapeuta, especializada en programas basados en Mindfulness.

ATRÉVETE A SER FELIZ, REDUCE TU ESTRÉS Y ANSIEDAD.

¡Necesitas conocer Mindfulness!
Un método sencillo y altamente efectivo para vivir con mayor conciencia y plenitud, calmar y entrenar la mente para lograr el bienestar emocional. Favorece la concentración, la confianza en uno mismo, mientras se beneficia la salud física y equilibrio mental, reduciendo el estrés, ansiedad e irritabilidad de nuestro día a día.

INTRODUCCIÓN A MMINDFULNESS

Mindfulness es un método sencillo y efectivo para entrenar el bienestar emocional,
fortalecer la confianza en nosotros mismos, y beneficiar la salud física y
mental reduciendo el nivel de estrés, ansiedad e irritación.
Evita a personas con dificultades para afrontar las incidencias
personales y profesionales la dependencia de tomar medicamentos
antidepresivos

Taller Introducción a Mindfulness. Fines de semana

Fin de semana 21, 22 y 23 Octubre, 2016.
Aprende la disciplina de Mindfulness de la mano de una profesional en Salud Mental. Técnicas sencillas y efectivas para que puedas mejorar tu equilibrio emocional y fortalecerte para manejar las tensiones causadas por la ansiedad y el estrés de nuestra vida diaria.

Imparte y organiza: Dra. Magdalena Arcia. Médico-Psicoterapeuta en Terapia Cognitiva Basada en Mindfulness. Con formación y experiencia tanto en España como en Estados Unidos. www.magdalenaarcia.com