Bienvenido a la web de la Dra. Magdalena Arcia.

La Dra. Arcia es Médico-Psicoterapeuta en Terapia Cognitiva y Formadora en Programas de Mindfulness o Atención Plena.

El punto de partida de aquellos que desean enseñar esta disciplina es haberse formado en psicoterapia, o como profesionales con experiencia en el campo de la salud mental y en los trastornos emocionales. Es esencial haber tenido formación en psicoterapia Cognitiva-Conductual.

Dr. Zindel Seagal, Dr. Mark Williams, y Dr. John Teasdale
Autores y creadores del programa MBCT.

Mindfulness

Mindfulness es la llave que abre la puerta al auto-conocimiento, y nos permite atender a lo que nos ocurre en cada momento de manera consciente sobre nuestro mundo interior (pensamientos, emociones y sensaciones corporales) así como nuestro mundo externo (medioambiente, personas e información que recibimos).

Mindfulness nos ayuda a cultivar la bondad y compasión hacia uno mismo y hacia los demás.

Psicoterapia Cognitiva-Conductual

Dirigida a todas las edades. Psicoterapia de Parejas.

Adaptación Psico-Social-Cultural

Terapia sobre ADAPTACIÓN PSICO-SOCIAL-CULTURAL dirigida a extranjeros residentes en España.

Cursos y Talleres

Mindfulness: Stress / Anxiety Reduction Program

  MINDFULNESS: CONCIENCIA PLENA PROGRAMA PARA REDUCIR EL ESTRÉS Y ANSIEDAD. Basado en el programa científico norteamericano de la Universidad de Massachusetts. Un método sencillo y altamente efectivo para vivir con mayor conciencia y plenitud, calmar y entrenar la...

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Blog

Cómo enseñar a tus hijos a reconocer y manejar su mundo emocional

Cuando aprendemos los conceptos básicos de la disciplina "Mindfulness" o "Conciencia Plena", aprendemos a reconocer y manejar de manera apropiada nuestras emociones. Mindfulness nos enseña a: PARAR lo que estamos haciendo para  FIJARNOS en tres elementos: LOS...